Setíap orang pastí memílíkí selera makan yang berbeda-beda. Ada yang suka dengan menu mewah, namun tak sedíkít pula yang lebíh memílíh menu sederhana, sepertí nasí dengan tempe.
Selaín karena kecíntaannya pada tempe, menu tersebut dípílíh oleh orang-orang mungkín juga karena tuntutan ekonomí.
Sepertí díketahuí, olahan darí kedelaí tersebut memílíkí harga yang murah. Tapí bolehkah kíta mengkonsumsí nasí dan tempe setíap harí?
Nah, bagí kamu yang setíap harínya memílíh menu tersebut jangan cemas, karena rupanya nasí dan tempe sudah cukup memenuhí seluruh kebutuhan nutrísí kamu lho.
Sepertí dílansír íntísarí.gríd.íd, dí dalam tempe terdapat kandungan proteín, yang jumlahnya bahkan mendekatí proteín dagíng dan telur. Tempe juga kaya akan berbagaí jenís vítamín dan míneral, serta mengandung karbohídrat, serat dan komponen flavonoíd yang berperan pentíng untuk menjaga kesehatan tubuh darí radíkal bebas.
Kandungan lísín dan metíonín pada tempe dan nasí juga salíng melengkapí. Jadí, makan tempe dan nasí cukup untuk memenuhí kebutuhan proteín harían kíta.
Bagaímana tanggapan kamu?
Demíkíanlah pokok bahasan Artíkel íní yang dapat kamí paparkan, Besar harapan kamí Artíkel íní dapat bermanfaat untuk kalangan banyak. Karena keterbatasan pengetahuan dan referensí, Penulís menyadarí Artíkel íní masíh jauh darí sempurna, Oleh karena ítu saran dan krítík yang membangun sangat díharapkan agar Artíkel íní dapat dísusun menjadí lebíh baík lagí dímasa yang akan datang.
